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全台臭氧污染 環保署: 烈日避免逗留樹蔭下

 

  針對「全台臭氧污染 急速惡化」新聞報導,環保署表示,

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腸癌高危險群 上班族佔8成

更新日期:2009/07/16 11:49 呂明潔

【台灣醒報記者呂明潔報導】三餐總是外食,坐在電腦前一整天的上班族,排便不順要注意了,據1111人力銀行統計,上班族中有近8成是腸癌高危險群。營養學專家謝明哲呼籲,民眾可補充幫助腸胃消化的乳酸菌和木寡醣,改變腸道生態環境。此外,1111人力銀行執行副總吳睿穎也建議,企業可定期舉辦員工運動會或健康檢查,安排晨、午操,共同維持身體健康。

 

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夏天到了
體重還是下不來

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很多人騎車就是為了瘦身,但是呢?騎得累得要死,體重卻都是沒變?到底為什麼呢?那是因為你答案是你騎得太猛了,所以不會瘦。這個答案很弔詭吧?

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今天跟寶貝討論著哪些衣服適合我們...討論討論發現...

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眼睛會「酸」是因為近距離看電腦,眼睛會「澀」則是因為乾燥。「酸」會造成眼睛疲勞,甚而引起神經疲勞,這也就是為什麼電腦看久了會頭痛的原因。「電腦螢幕則是由許多小光點所組成,而且是非連續性畫面,眼睛在閃爍頻繁的螢幕前會不容易聚焦,因此眼睛更易疲勞。「此外,因為電腦螢幕是一個鏡面,本身也會發光,再加上日光燈或光源的照射,所以常常會造成反光,觀看電腦就會變得比較吃力。」

看似麻煩的動作,但對於身為離不開電腦的我們,我想還是多多努力些ㄅㄟ...不然等到你發覺他的不對勁,就已經來不及囉!!好好保護他吧!!不然你就會看不到很多美麗的東西唷~~~(((ㄏㄏㄏ...雖然現在的社會有些不美麗,有些事件根本不想見到,但是我想還是有很多值得我們去欣賞的。)))

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居家緊緻翹臀按摩法六招 

在家有空時,女性朋友可以大概花2-3小時的時間來好好照顧自己的身體,準備好的去角質霜及按摩霜,就可讓身體的皮膚保持光滑細嫩。 C C C ...皮膚變光華細嫩ㄟ...哇...好像很棒棒唷...

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辦公室 緊緻翹臀操四招 

1. 扶著椅背,身體站直,往後舉腿,左右各舉10下後休息。一天三次,於三餐餐後約30分鐘時做。

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看完以後,發現自己有許多不良姿勢呢???慘了,難怪常常不是哪兒酸,就是哪兒痛的,真的要好好安排一下囉!!工作、上課、談戀愛、還要好好運動唷~~~不過說簡單做真的有些難唷~~~加油加油囉!!

良好的坐姿除了可給對方良好的印象外,更可為自己的健康及身材保持完美的狀態。

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可怕~~可怕唷~~朋友們姊妹們要注意唷~~
尤其像我們即將告別25歲的人啊!!
怎樣都會胖的年紀...唉...更要好好注意啊!!

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