目前分類:健康。糧食 (10)
- Nov 09 Mon 2009 16:06
【一百零二】。注意ㄚ。
- Jul 16 Thu 2009 16:24
【八十二】。健康健康健康。
腸癌高危險群 上班族佔8成
更新日期:
2009/07/16 11:49呂明潔
【台灣醒報記者呂明潔報導】三餐總是外食,坐在電腦前一整天的上班族,排便不順要注意了,據1111人力銀行統計,上班族中有近8成是腸癌高危險群。營養學專家謝明哲呼籲,民眾可補充幫助腸胃消化的乳酸菌和木寡醣,改變腸道生態環境。此外,1111人力銀行執行副總吳睿穎也建議,企業可定期舉辦員工運動會或健康檢查,安排晨、午操,共同維持身體健康。
- Jul 31 Thu 2008 09:57
番號69。我太胖了嗎。
夏天到了
體重還是下不來
- May 29 Thu 2008 14:31
番號49。注意-騎單車一定會瘦嗎?。
- May 26 Mon 2008 14:22
番號47。夏日大作戰-減肥。
- Dec 06 Thu 2007 15:18
NO.108 。眼睛保健。
眼睛會「酸」是因為近距離看電腦,眼睛會「澀」則是因為乾燥。「酸」會造成眼睛疲勞,甚而引起神經疲勞,這也就是為什麼電腦看久了會頭痛的原因。「電腦螢幕則是由許多小光點所組成,而且是非連續性畫面,眼睛在閃爍頻繁的螢幕前會不容易聚焦,因此眼睛更易疲勞。「此外,因為電腦螢幕是一個鏡面,本身也會發光,再加上日光燈或光源的照射,所以常常會造成反光,觀看電腦就會變得比較吃力。」
看似麻煩的動作,但對於身為離不開電腦的我們,我想還是多多努力些ㄅㄟ...不然等到你發覺他的不對勁,就已經來不及囉!!好好保護他吧!!不然你就會看不到很多美麗的東西唷~~~(((ㄏㄏㄏ...雖然現在的社會有些不美麗,有些事件根本不想見到,但是我想還是有很多值得我們去欣賞的。)))
看似麻煩的動作,但對於身為離不開電腦的我們,我想還是多多努力些ㄅㄟ...不然等到你發覺他的不對勁,就已經來不及囉!!好好保護他吧!!不然你就會看不到很多美麗的東西唷~~~(((ㄏㄏㄏ...雖然現在的社會有些不美麗,有些事件根本不想見到,但是我想還是有很多值得我們去欣賞的。)))
- Nov 01 Thu 2007 09:36
NO.86 。 居家緊緻翹臀按摩法六招 。
居家緊緻翹臀按摩法六招
在家有空時,女性朋友可以大概花2-3小時的時間來好好照顧自己的身體,準備好的去角質霜及按摩霜,就可讓身體的皮膚保持光滑細嫩。 C C C ...皮膚變光華細嫩ㄟ...哇...好像很棒棒唷...
在家有空時,女性朋友可以大概花2-3小時的時間來好好照顧自己的身體,準備好的去角質霜及按摩霜,就可讓身體的皮膚保持光滑細嫩。 C C C ...皮膚變光華細嫩ㄟ...哇...好像很棒棒唷...
- Oct 28 Sun 2007 16:50
NO.83 。辦公室 緊緻翹臀操四招。
- Oct 27 Sat 2007 15:13
NO.81 。從良好坐姿站姿養成不坐大體質。
看完以後,發現自己有許多不良姿勢呢???慘了,難怪常常不是哪兒酸,就是哪兒痛的,真的要好好安排一下囉!!工作、上課、談戀愛、還要好好運動唷~~~不過說簡單做真的有些難唷~~~加油加油囉!!
良好的坐姿除了可給對方良好的印象外,更可為自己的健康及身材保持完美的狀態。
良好的坐姿除了可給對方良好的印象外,更可為自己的健康及身材保持完美的狀態。
- Oct 25 Thu 2007 22:29
NO.80 。 8個放任臀部坐大的原因 。