【生活心法】

能夠放下的人,是有智慧的人,是自在的人,是解脫的人。

((有時我們都很清楚放下心才會輕鬆,真的不在意才會自在,但這就是看是簡單卻又複雜的一門課程))

((真的要做到實在是不容易,但我想能懂的調適或許會更來的容易,如何在當下轉個念,才會更快樂))

放得下的人,應該先放下自己,其次放下周遭所有的一切。所謂「放下」並不是沒有自己,而是指沒有對抗心,沒有捨不得的心。

例如有人蓄意破壞、毀謗你,目的是令你名譽破損,這是最難忍受的事。

如果你能在名譽被損害時,還保持心境坦然,毫無罣礙,那麼,名譽的損失,對你而言,絲毫不會構成任何威脅和壓力。

我們是雙手空空地降臨人間,死時又能帶走些什麼?又有什麼東西「放不下」?隨時隨處對任何事物無一絲毫牽掛或不捨,真能如此,才談得上是自在、是解脫。

((越覺得不容易,就越應該要面對它,人總是有壓力才會成長,大家一起共勉之~~))

本文摘自法鼓文化出版「別再執著了

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