一定要看到最後!

大姨媽來諸事不宜? (寄給你的女性朋友..男性朋友也該看)
 

我覺得這篇文章蠻不錯的~尤其是最後兩段~



林口長庚醫院婦產部主治醫師、內視鏡醫學會理事長李奇龍指出,過去人因不了解經血從何而來,所以將女性生理期視為骯髒、汙穢的東西,敬天畏神的古早人自然會禁止女性在生理期時入廟或拜拜等。

但從醫學觀點而言,經血是子宮內膜脫落的細胞,是體內乾淨的血液,並不是不潔的排泄物,因此現代人沒必要再以訛傳訛。

不少女孩愛吃冰,但生理期時往往只能望之興嘆,李奇龍說,其實冰涼的東西並非完全不能吃,還是與體質有關,如果本身不習慣吃冰,腸胃反射比較厲害者,容易使子宮收縮得較強烈,可能會加重經痛,這一類人比較需要避免,其他人適量吃冰則是無妨的。

生理期不能盆浴、只能淋浴?不能洗頭?

李奇龍說,有些人擔心若浴盆的水不乾淨,可能會沿著陰道進入子宮,發生感染等,不過由於女性生理構造使然,這種機會相當小。

特別是有經痛困擾的婦女,熱水盆浴可以緩解骨盆腔充血現象,幫助子宮鬆弛,並不算禁忌。

至於洗頭,只要洗後吹乾即可,完全不必限制。

李奇龍指出,有些女性為了怕髒,或者希望子宮內膜快些排出,而在生理期時做陰道灌洗,其實是不必要的,這種作法不但不可能將子宮內膜沖出來,也可能破壞陰道的正常菌種。

月經來潮是不少女性拒絕性行為的好理由,李奇龍說,其實女性在生理期時,因骨盆腔及會陰充血, 性欲有時會比平日強,也比較能達到高潮,
因此只要能克服覺得不好意思的心理障礙,生理期並非完全不能行房。

不過,子宮內膜異位症患者由於原本就有經血逆流問題,生理期時確實不宜行房,以免經血逆流更嚴重。

此外,月經期間行房雖然懷孕機會微乎其微,但要注意如果本身月經週期較短,每次天數又很長的,還是有可能在月經最後一兩天正逢排卵日,而幸運中獎。

亞東醫院婦產部婦科主任徐文成提醒,雖然生理期並非不能行房,但要注意性伴侶的生殖器及精液,有可能將細菌帶入子宮頸,而造成感染,因此一定要注重衛生。

徐文成說,劇烈運動、喝酒、吃中藥補品等,都會加速血液循環,使經血量增加,這些是不適合在生理期間進行的。

女孩子最怕水上活動碰到生理期,李奇龍說,國外女性多半使用衛生棉條,但國內仍少人嘗試,其實將衛生棉條置入陰道後,由於壓力及生理構造的關係,外界的水並不會跑進體內,所以仍然是可以從事水上活動的。

但如果有子宮頸鎖不全或陰道鬆弛的女性並不適宜使用衛生棉條。

倒是有一項生理期的禁忌,也許知道的人不多。

台北馬偕醫院皮膚科主治醫師林揚志說近一兩年吹起「染髮風」,

許多女性經常染髮還變換不同顏色,但有些研究發現,染髮劑中的脫色劑及對位染料,可能與膀胱癌、血液腫瘤癌症、子宮內膜癌有關。

林揚志說,染髮劑的致癌性雖然尚無定論,但因頭皮上的毛孔超過十萬個,吸收這些化學藥劑的速率很快,而每個人對抗自由基的能力不同,當經期來臨、子宮內膜剝落時,正是細胞最脆弱的時候,因此這段期間應該避免染髮,以免使細胞發生微妙變化。
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